Deberías poder hablar con tu pareja de cualquier cosa, pero sacar el tema los métodos de prevención del VIH puede ser un poco incómodo. Sin embargo, si alguno de los dos está en riesgo de transmisión del VIH, es una conversación que debéis tener.
Cuando se trata de métodos de prevención del VIHConocer su situación es un primer paso importante. Todo el mundo debería someterse a la prueba del VIH al menos una vez, pero el 40% de los estadounidenses no conoce su estado. Más alarmante aún es que sólo una de las personas con alto riesgo de transmisión del VIH se haya sometido a la prueba anual.
No conocer el estado actual del VIH puede contribuir a una mayor tasa de transmisión. Pero esto se puede prevenir con pruebas regulares. Por lo tanto, debería ser algo a discutir entre usted y su(s) pareja(s) sexual(es), independientemente de su estado oficial de relación.
Dicho esto, sacar a relucir la conversación puede ser un poco incómodo, así que aquí tienes algunos consejos útiles para que hablar con tu pareja sobre métodos de prevención del VIH un poco más fácil.
Infórmese primero
Es esencial mantener una conversación informada sobre los métodos de prevención del VIH y factores de riesgo. Hay muchos malentendidos y estigmas en torno a la transmisión del VIH, a menudo debido a la mala educación sobre la enfermedad. Así que, antes de sacar la conversación, es útil investigar un poco para aprender lo básico sobre el VIHy la prevención.
Por ejemplo, aprende más sobre cómo puede transmitirse el VIH y las formas en que no puede hacerlo. El VIH es un virus que se transmite a través de los fluidos corporales, sobre todo la sangre, el semen, los flujos vaginales y los fluidos anales.
Es interesante observar que los factores de riesgo de transmisión del VIH varían según los factores como el género, el consumo de drogas y la orientación sexual. Por ejemplo, en el caso de los hombres, la mayoría de los nuevos diagnósticos de VIH se atribuyeron al contacto sexual entre hombres, mientras que en el caso de las mujeres se atribuyó en mayor medida al contacto heterosexual o al uso de drogas inyectables.
Entender los factores de riesgo tuyos y de tu pareja es vital para poder hablar con más confianza sobre los métodos de prevención del VIH. Además, tener a mano información objetiva puede ayudarle a establecer la importancia de hacerse la prueba con su pareja.
Es posible que quieras aprender algunas de las respuestas a las preguntas que probablemente tendrá tu pareja, como por ejemplo
- ¿Con qué frecuencia hay que hacerse la prueba del VIH? (Respuesta: Los CDC recomiendan una prueba anual para cualquier persona sexualmente activa y cada 3 meses si tiene un mayor riesgo de transmisión).
- ¿Se puede contraer el VIH si ninguno de los dos miembros de la pareja lo tiene?? (Respuesta: No, pero es importante conocer el estado del VIH y utilizar Métodos de prevención del VIH si alguno de vosotros está en riesgo de transmisión).
- ¿Cómo se transmite el VIH? (Respuesta: A través del intercambio de fluidos corporales, por lo que la mayoría de las veces a través de relaciones sexuales o agujas compartidas).
- ¿Cuánto tiempo dura la prueba del VIH?? (Respuesta: Hay varios tipos de pruebas. Un análisis de sangre en una clínica de pruebas tardará varios días en obtener los resultados, pero también existe un aprobado por la FDA prueba rápida del VIH que puedes hacer en casa).
Considere su enfoque conversacional
Asegúrate de tener la conversación en un buen momento en el que ambos os sintáis seguros y cómodos el uno con el otro. Por ejemplo, debería ser en un entorno privado en el que ambos se sientan tranquilos y a gusto hablando de este tema.
Comenzar la conversación es probablemente la parte más angustiosa, pero es una conversación que hay que tener con cualquier pareja. Intenta empezar con algo como: «Me gustaría tener una conversación bastante seria contigo. Puede resultar un poco incómoda, pero es algo importante de lo que debemos hablar».
Una vez más, existe un desafortunado estigma negativo en torno al VIH. Tu pareja puede tener una reacción negativa al tema y asumir que le estás acusando de ponerte en peligro. Por lo tanto, es imperativo evitar cualquier lenguaje acusador o señalar con el dedo (por ejemplo, «Nunca te has hecho la prueba y eso es muy malo»). En su lugar, haga preguntas que abran una conversación bidireccional, como «¿Ha tenido alguna vez una Prueba del VIH? ¿Sabe cuál es su situación actual?»
Otro consejo es que compartas tu experiencia personal, tus pensamientos y tu razonamiento para hablar de la prevención del VIH métodos y pruebas. También puedes hacer que sea algo que hagáis los dos juntos diciendo: «Voy a hacerme la prueba la semana que viene y me gustaría que vinieras conmigo. ¿Es algo que también te gustaría hacer?».
Elabore un plan de juego
Por último, asegúrate de que ambos hablen de otras formas de prevenir el VIH exposición. Por ejemplo, planifica qué tipo de prueba del VIH vas a hacerte (en casa o en una clínica), dónde vas a ir a hacerte la prueba y con qué frecuencia vas a ir a hacértela.
Mientras tanto, habla con tu pareja sobre los métodos de prevención del VIH hasta que esté seguro de su situación. Esto incluye:
- Utilizando preservativos para prevenir el VIH transmisión del VIH en todas las relaciones sexuales
- Establecer si la relación es exclusiva, ya que cualquier otra pareja sexual debe compartir o comprobar su estado de VIH
- Con qué frecuencia deben hacerse la prueba ambos miembros de la pareja
- Limitar otros factores de riesgo, como compartir agujas para inyectarse
Y, por último, tú y/o tu pareja podéis hablar con un médico sobre la posibilidad de tomar la PrEP para reducir el riesgo de transmisión de forma más significativa. La PrEP es un medicamento que hasta un 99% de efectividad para prevenir la transmisión después de la exposición.
Tendrás que hablar sobre la posibilidad de tomar PrEP para el VIH prevención con su médico para estar seguro de que es la opción adecuada para usted. Muchos programas, como Ready Set PrEPofrecen ayuda financiera a las personas que no tienen seguro médico para cubrir el coste.
Resumen
Si te preguntas cómo pedirle a su pareja que se haga la prueba para el VIH, la mejor respuesta es prepararse y dejar que la conversación se produzca. Recuerde que puede resultar incómodo al principio, pero es fundamental para protegerse a sí mismo y a su pareja.
Informarse sobre la transmisión del VIH, los factores de riesgo y los métodos de prevención puede facilitar la conversación. A continuación, desarrolle un plan de juego con su pareja y discuta otros formas de prevenir la la transmisión del VIH que ambos podéis empezar a hacer, como tomar la PrEP.
Si necesitas ayuda para encontrar un sitio de pruebas del VIH o tienes preguntas sobre el VIH, la PrEP y los métodos de prevención, por favor conéctate con nosotros en SIDE by SIDE. Nuestro equipo estará encantado de proporcionarle recursos y ponerle en contacto con los proveedores de asistencia sanitaria de su zona.
