Obtenga más información sobre el VIH, incluido quién está en riesgo, dónde hacerse la prueba y cómo puede prevenirlo.
La educación nutricional es un componente esencial de la atención y el tratamiento del VIH. Puede ayudar a las PLWH a sobrellevar los síntomas, controlar el aumento o la pérdida de peso y gestionar los efectos secundarios de la medicación.
En este Curso de Fitness GRATUITO, los participantes (independientemente de su nivel de fitness) aprenderán:
- Incorporar todos los componentes de la condición física (es decir, cardio, fuerza, core y flexibilidad) en su rutina personal,
- Cómo calcular su frecuencia cardíaca,
- Gestión del tiempo, superación de barreras, fijación de objetivos,
- Yoga en silla, y más…
Los participantes que completen todo el curso recibirán un Fitbit Fitness Tracker gratuito.
Para más información, póngase en contacto con
EHEengage@marionhealth.org o 317-221-3000
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